Sara Emilionie:
Sara Emilionie - etablerad expert inom stresshantering, med över 15 års erfarenhet från arbete inom både vård, forskning och näringsliv. Kombinationen av venskaplig förankring, praktisk metodik och mångårig erfarenhet har gjort henne till en eftertraktad föreläsare, utbildare och performance coach.
Under flera år var hon en drivande kraft samt huvudlärare på ett av Skandinaviens främsta forsknings- och utbildningsinstitut i yoga och meditation där hon utvecklade den egna metoden MIMY Balansprogrammet- Sveriges första korttidsprogram i mindfulness och medicinsk yoga. Sedan dess har hon utbildat över 400 instruktörer i metoden samt själv erbjudit programmet på några av landets största arbetsplatser. Under åren 2012-2015 var Sara involverad i verksamhet med rehabilitering av sjukskriven personal på Astra Zeneca. Metoden har även ingått i en studie på Akademiska Sjukhuset där patienter med NPF-relaterade utmaningar och hög stress fått signifikanta effekter.
Idag driver hon Balansinstitutet som anlitas av företag och organisationer över hela landet för att skapa hållbar prestation och ökad motståndskraft hos individer och team. Sara har implementerat Balansprogrammet inom globala företag, kommunal verksamhet (bl a anhörigstöd inom ett flertal kommuner) samt på några av Sveriges högst rankade skolor.
Inom vården har Sara utvecklat terapeutiska program som inkluderats i publicerad forskning vid Danderyds Sjukhus och Karolinska universitetssjukhuset. I näringslivet har hon utformat utbildningar som används av högpresterande ledare och medarbetare under hög belastning och press.
Med Balansinstitutet önskar Sara bidra till att sprida mångtusenåriga verktyg i modern tappning. Hennes ljudsessioner omskrivs i media och listades 2022 till “Årets hälsotrend”, hon har lärt ut vikten av korrekt andning i Nyhetsmorgon och har skapat ett konferenskoncept i syfte att lyfta att höja fokus och närvaro i arbetsgrupper.
Göran Boll, grundare MediYoga
Göran Boll är internationellt diplomerad yoga & meditationslärare, yogaterapeut, föreläsare, skapare av yogaformen MediYoga och grundare av MediYoga Institutet. Göran har utbildat tusentals instruktörer inom vården och haft ett avgörande inflytande över hur yoga används allt bredare där, både i Sverige och i andra länder. Göran har även varit aktiv inom:
Näringslivet – sedan mitten av 1990-talet har Göran introducerat yoga på flera hundra av Sveriges största arbetsplatser. Investors utbildningsföretag Novare anlitade under flera år Göran i all sin ledarskapsutbildning.
Forskning – 1998-2018 medverkade Göran i mer än 90 % av all svensk forskning på yoga, inklusive två ryggstudier på Karolinska Institutet, samt två av världens största yogastudier vid hjärtsjukdom, på Danderyds sjukhus och vid Karolinska Universitetssjukhuset. Forskningen ledde till att den svenska vården 2010 med Danderyd i spetsen började ta in yoga som rehabilitering till olika patientgrupper på ett sätt som innebär att Sverige numera är världsledande när det gäller implementering av yoga inom vården.
Internationellt – Sen 2001 har Göran föreläst och vidareutbildat i Norge, Danmark, Finland, Tyskland, Holland, England, Brasilien, Moldavien och USA. I Indien har han föreläst på Kaivalyadhama, ett av världens äldsta yogaforskningsinstitut. 2000-2023 var Göran medlem av IAYT – The International Association of Yoga Therapists där han bl.a. medverkade vid framtagandet av organisationens globala riktlinjer för utbildning och certifiering av yogaterapeuter.
Under åren 2012-2016 arbetade Sara Emilionie som huvudlärare och utbildare på Görans utbildningsinstitut samt övertog den rehabverksamhet bl a inom Astra Zeneca som Göran bedrivit sedan 2004. Idag samarbetar Sara och Göran huvudsakligen inom ramen för Balansinstitutet där han erbjuder Balansprogrammet som rehab via enskilda sessioner till sjukskrivna medarbetare i behov av effektiv återhämtning och stöd i processen att återgå till arbete.
