Balansinstitutets utbildningar utvecklades under Sara Emilionies nio verksamma år vid MediYoga Institutet i Stockholm, Skandinaviens främsta forsknings- och utbildningsinstitut inom medicinsk yoga. Programmen som ingår har utvärderats inom vård, skola och näringsliv sedan 2012 och metoden har testats i svensk forskning.
Läs mer här och varmt välkommen att ta kontakt för mer information.
Succéutbildningen som lett till att tusentals människor runtom i landet utövar Balansprogrammet via utbildade Balansinspiratörer! Utbildningen fokuserar på kort, daglig återhämtning och bygger på 10 min daglig träning under 6 veckor.
Mellan de två utbildningsdagarna genomför du 6 veckors programmet på egen hand med handledning av Sara Emilionie.
Kursträff 2
Läs mer om innehållet och vad andra sagt om 6v programmet
Denna utbildning vänder sig både till dig som nybörjare och till dig som redan arbetar med hälsofrämjande arbete och önskar enkla, effektiva verktyg för stressreduktion och återhämtning i vardagen.
Denna workshop passar alla, särskilt du med hög stress, sömnproblem, oro som önskar prova medicinsk yoga som verktyg. Du som redan är utbildad i yoga och mindfulness kan redan efter denna dag instruera andra!
Under denna heldag får du även träffa Göran Boll, som grundade MediYoga Institutet och förde in yogan i den svenska hälso- och sjukvården.
Sagt om MIMY Fri från stress;
Just nu gör jag passet Fri från stress varje morgon. Min kropp är i så mycket stress pga infektioner, antibiotika, migrän under en vecka, för att kroppen är helt slut. Så jag bjuder in min kropp, mitt sinne och min själ till detta pass. Nervsystemet får en omstart och parasympatikus jublar. Malin, yogaterapeut
Onlineträning och kursmaterial ingår. Läs mer om denna workshop här
Denna workshop vänder sig både till dig som nybörjare och till dig som är utbildad i yoga och/eller mindfulness och önskar förmedla ett MIMY pass, testad i två av världens största studier på yoga och hjärta.
Kursavgift: 2500 kr ink moms