Skola
Föreläsningen gav mig mycket energi och fina tips både för privat träning och i mitt yrke som chef.
Lotta, förskolan Lilla Kvikkjokk
Föreläsningar och workshops inom förskola/skola
Vi kommer till er och föreläser för elever, föräldrar och pedagoger på skolan i syfte att ge effektiva verktyg för att motverka daglig stress. Läs mer om våra inspirationsföreläsningar ” Fri från stress i vardagen” – Läs mer här
Balansprogrammet i klassrummet
Allt fler forskare anser att tid för avslappning- och koncentrationstekniker behövs som en fast punkt på schemat i skolan varje dag. Vår metod Balansprogrammet ger dig som pedagog en konkret verktygslåda för detta. Övningarna kan utföras av alla, oavsett ålder.
Jag måste bara tacka dig för det som min son Theodor fick uppleva hos dig! Idag när vi var på stan och jag med andan i halsen bara kände att jag ville komma hem säger Theo; -Mamma, ta det lugnt jag andas tre djupa andetag så går det nog bra...och det gick bra. Sedan berättade han att du har sagt att man kan lära sina föräldrar att andas.
Karolina Dahlberg, mamma till Theo 8 år
Se Sara Emilionie introducera andningsövningar till förskolebarn
Introduktion av Balansprogrammet för ÅK 5 – Mindfulness och yoga för ökat lugn
Introduktion av Balansprogrammet för ÅK 5 – Mindfulness och yoga för ökad uppmärksamhetsförmåga
Introduktion av Balansprogrammet för ÅK 8 – Mindfulness och yoga för ökat lugn
Introduktion av Balansprogrammet för ÅK 8 – Mindfulness och yoga för ökad uppmärksamhetsförmåga
Theodor Ranebo 15 år föreläser tillsammans med Sara Emilionie på Andningens dag 2014
