Top

Webshop

Balans Institutet / MIMY för balans 3 – Fri från stress

MIMY för balans 3 – Fri från stress

195.00kr inkl. moms

Kategori:

Beskrivning

Detta pass utgår från ayurvedisk kunskap och balanserar ”vata”, vilket i balans innebär kreativitet, flexibilitet men i obalans kännetecknar intensiv tankeverksamhet, upplevd stress, svårigheter att släppa taget, sova etc.

Passet ingår i en stor hjärtstudie på Danderyds Sjukhus med start våren 2014.

Passar dig som vill ha ett lugnande pass, som med fördel kan göras på kvällen vid tex sömnsvårigheter. Innehåller övningen kroppsscanning, en meditation som du kan göra var och när som helst, för att lättare kunna släppa tankar och komma ner i varv.

 

”HELT FANTASTISKT! Känt mig lugn i flera dagar efter passet!”

Christin, MIMY Instruktör

 

”För ett drygt år sedan var jag med i yoga/flimmerstudie på ditt yogapass. Jag yogar sedan dess ca två gånger i veckan hemma med hjälp av skivan vi fick. Brukar ta hela passet fram till kroppsscanningen, som jag tar ibland. Det har gjort att flimmerepisoderna kommer mera sällan, kanske varannan eller var tredje vecka jämfört med varje vecka tidigare och att de också är mindre intensiva och kortvarigare.”

Maria, Högskoleadjunkt, Sophiahemmet Högskola