Vecka 4 – Bli medveten om vad som pågår här och nu och utforska samspelet mellan tanke, kropp och känsla
/
/
Vecka 4 – Bli medveten om vad som pågår här och nu och utforska samspelet mellan tanke, kropp och känsla
/
/
Vecka 4 – Bli medveten om vad som pågår här och nu och utforska samspelet mellan tanke, kropp och känsla
Balans Online erbjuder dig två forskningsbaserade metoder – mindfulness och medicinsk Yoga. Via onlinetjänsten kan du träna helt på egen hand. Välkommen att ta del av medicinska yogapass, träningsprogram, övningar för särskilda behov samt delta på livesända pass genom att bli medlem!