Gongbad Online

Tema – Kraft & energi

Online

/

Gongbad

/

Tema – Kraft & energi

Du saknar tillgång till detta innehåll

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap/abonnemang

Logga in

Om gongbadet

I den här 20 minuters pausen inleder jag med att guida dig i en kraftfull meditation som visat sig förlänga cellernas livslängd! Även bra för minne och känsloreglering. Meditationen “Kirtan Kryia” ingår även i yogapasset Fri från stress som testats i två av världens största studier på yoga och hjärta. Prova gärna om du inte redan gjort det!

Balansinstitutet

Balansprogrammet,  Sveriges första korttidsprogram i mindfulness och medicinsk yoga, grundar sig i åratal av erfarenhet och hjälper hjärna och kropp att återfinna sin balans. Du får en enkel, effektiv metod som alla hinner och klarar av att göra.

Facebook-f Instagram Youtube
Sara har hjälpt mig att hitta ögonblicken, närvaron i andetaget, vid kaffeautomaten, på tunnelbanan, i matkön, i vardagen. Hon har en fantastisk förmåga att göra mindfulness enkelt och tillgängligt, för alla.
HelenaHR chef
Sara, du är mycket kunnig, inspirerande och entusiasmerande på ett härligt, tillbakalutat sätt. Du är inte så mystisk som en del andra yoga instruktörer kan vara och det gillar jag skarpt.
AnnetteAstra Zeneca

Copyright 2021 © Balans Institutet