Allmänt

Resan mot balans

”Jag vågar inte gå in där!!” ”Du MÅSTE gå in där, för det är där hon sitter och väntar på dig, din lilla flicka som längtar efter att du ska plocka upp henne och låta henne gråta ut i din famn.” Så löd samtalet med min vän och fd lärare,  mannen som skapat den terapeutiska …

Resan mot balans Läs mer »

Black Friday ger dig möjlighet att rannsaka dina begär

Jag har ett erkännande. Det händer att jag ibland missbrukar shopping. När jag möter motgångar känns det mycket bättre om jag köper mig ett par nya skor. Det är en ovana jag inte vill ge vidare till mina barn. Därför har jag tidigt i livet lärt dem skilja på “behöva” och “vilja ha”. Och att ibland, kan …

Black Friday ger dig möjlighet att rannsaka dina begär Läs mer »

Vila – en underskattad aktivitet

Då jag nyligen scrollade igenom mina egna inlägg på Instagram inser jag hur aktiv jag verkar vara. Om det inte är gymmet kl 07 på en måndag så är det caféfrukost med barnen eller utbildning på MediYoga Institutet. Den 25 november introducerar jag Balansprogrammet som självhjälpsprogram, i form av en ny workshop. Där kommer vi att …

Vila – en underskattad aktivitet Läs mer »